米仓道，是穿越米仓山，链接陕西与四川的蜀道，亦称米仓古道或米仓间道。【在今陕西南郑县南，位子川陕交界，东与大巴山相连。自南郑经此山入蜀要道，路皆险峻，古城米仓道。古代用兵，自陕入蜀，多出此道。】（间《辞海》）。
米仓道，位于米仓山山脉中段及南麓，【上至秦陇，下达苍阆】，有【川陕咽喉，巴蜀锁钥】之称，与【古七盘关齐名】。始建于黄帝入川。与嫘祖联姻蜀地之初，兴于秦汉，盛于唐宋，跨越明清，至今约4600余年。米仓古道，自古为兵家必争之孔道，又是官家出入，商家来往之民道，是联姻京城与中原，以及巴蜀和东南亚的重要途径，是中国【南方丝绸之路】的重要组成部分。【溪山曲尽难名巧，方信苍苍造化神。鸟道依稀天上路，林居仿佛画中人】，是米仓道真实写照，【关堡相望，驿栈密布】，就是米仓道历史写实。
米仓道，纵贯米仓山国家级自然保护区南北。北起陕西汉中，沿嘉陵江第二大支流东河，经【旺苍关牛洞——长滩河——分水岭——卡门上——桃花店——七里峡——干河坝——（原故城山，今名鼓城乡）】，南至苍溪，阆中、成都。今天，我们穿越在米仓古道上，依旧能倾听到丰富的历史歌谣和故事……
历史记载公元前2864年，黄帝在中原兴起后，为扩充壮大自身力量，【举天下之兵，兴天下之事】，由陕入川，与旺苍西陵部落联姻，即走此道，进入旺苍坝。黄帝驻跸旺苍两年半，运筹帷幄，为其创建轩辕帝国奠定了坚实的基础，汉朝开国皇帝刘邦，【汉中封王】时，屯兵米仓山，创建【汉平关】于古城山（今名鼓城山）东西古城之间，其古营垒、关寨等遗迹至今尤在；三国时，诸葛亮曾在东鼓城山顶筑演舞厅、点将台和【八阵图】，遗址至今仍在。建安二十年（公元215年），时汉中王张鲁为曹操所破，夜奔巴中（此巴中泛指米仓山以南巴中聚居地），即经此道。建安二十二年（公元217年），张颌从汉平关入窥巴西（指阆中），为巴西蜀将张飞所败。南宋宝佑六年（公元1258年）蒙古军并分三路进攻巴蜀，其中一路亦走此旺苍米仓道入蜀。川陕苏区时，旺苍米仓道为苏区至白区之间重要的地下交通线（即红色交通线），一九三五年三月，地下交通线的创建者和领导者武志平同志就是于此道由汉中到旺苍坝红四方面军总部向主要领导人张国焘、徐向前、陈昌浩等汇报工作、传送情报和运送物质。同年，红四方面军发动陕南战役攻打汉中由经此道。一九四九年中国人民解放军由宝鸡、汉中入川解放旺苍，也是取道这条旺苍米仓道，取得胜利，放了旺苍坝及旺苍县。
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