太阳湖位于沙岛景区西部，湖岸鐾合，屈曲环绕，形如太阳，故称太阳湖。水域面积 0 、 2 平方公里，属淡水湖。听世居这儿的老人们说，太阳湖在远古时期是天上的九个太阳中的一个。因几个太阳把大地烤的土地干裂、法规花芽寸草不生，他用箭把九个太阳中的八个射了下来，其中一个掉下后，正好落在青海湖边，成了现在的太阳湖。当时青海湖边草木枯黄，湖体像个营养不良的孩子，瘦弱不堪，这个太阳便起了悔意，为忏悔它在天上所犯下的过错，便在青海湖边安家落户，用自己微薄的力量来调解环湖生态。

    如今的太阳湖，湖面波光鳞鳞，海鸟点点，清风习习，憩居于此，日可览大自然迷人景色，夜可润大自然气息，使人享不尽回归自然的悠然美景。